Основной целью программы групповой терапии является развитие личностного самосознания подростка, помощь в лучшем понимании себя, своих эмоций, развитие навыков эффективного общения уверенного поведения.
На групповых занятиях подростки получают возможность:
- лучше узнать себя, осознать свои личностные ресурсы (свои сильные и слабые стороны);
- научиться лучше понимать себя, свои желания и возможности;
- освоить элементарные навыки управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;
- задуматься о своих жизненных перспективах и целях, способах их достижения;
- получить опыт конструктивного общения - умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению.
С какими проблемами позволяет справиться программа групповой терапии:
- желание разобраться в себе (так называемый кризис идентичности);
- тревогам / или страхи;
- заниженная или завышенная самооценка;
- выраженная зависимость от мнения других;
- конфликты с родителями;
- трудности в общении со сверстниками;
- отсутствие представления о своём будущем.
Что происходит на сеансе групповой терапии:
Спецификой групповой терапии для подростков является сочетание разнообразных игр и упражнений на освоение элементарных навыков релаксации, на узнавание и понимание самого себя, осознание своих личностных особенностей, своих ценностей, целей и желаний, а также групповой динамики, появляющейся в процессе группового общения, обсуждения в группе (шеринг), что позволяет научиться лучше узнавать других участников группы, научиться с ними выстраивать конструктивное общение.
Курс рассчитан на 20 встреч по 3 часа. Один раз в неделю, по субботам.
Предварительно проводится Консультация с подростком, которая позволит провести диагностику с ребёнком и определить индивидуальные цели для каждого подростка.