Отправляясь в отпуск к морю или просто провести несколько спокойных дней на даче, многие люди берут с собой книгу. И это очень полезная практика: смена обстановки позволяет "перезагрузить" сознание и взглянуть на какую-то проблему под другим углом. А если при этом у вас есть еще и подходящая психологическая книга в помощь, то, считайте, вместе с одыхом вы получаете курс индивидуальной терапии. Весь вопрос - как выбрать правильную книгу? А в этом вам помогут наши тесты.
ТЕСТ: Умеете ли вы справляться с конфликтами?
Мы много говорили про буллинг в школе и о том, как помочь ребенку в конфликтной ситуации. Но чтобы учить кого-то, нужно самому быть профи. Предлагаем вам пройти простой тест и узнать, насколько хорошо вы сами умеете справляться с конфликтами.
Итак, отвечайте "да" или "нет".
1. Бывает, что вы критикуете начальство за допущенные ошибки?
2. Вы любите спорить - в семье, на работе, с друзьями?
3. Когда вы спорите с детьми, никогда не признаетесь, что неправы?
4. Можете ли вы вмешаться в спор в общественном месте - в кафе, в магазине, во дворе у подъезда и так далее?
5. Вы остановите человека, который пытается пройти без очереди?
6. Устроите скандал в ресторане, если вас обсчитали?
7. Вам предлагают план работы, который кажется вам нерациональным. Вы подвергните его критике?
8. Вас возмущает, когда кто-то не очень хорошо выполняет свои обязанности?
Подсчитываем ответы "да".
• Если вы набрали меньше 3 баллов, то вы совсем не конфликтный человек. Ваши близкие считают, что иногда даже слишком не конфликтный. С вами легко общаться, вы можете пойти на уступки - и люди этим пользуются. В отпуске вам не помешает немного прокачать свою самооценку, поэтому наша рекомендация вам - книга «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» Кэролайн Форен.
• Если вы набрали 4-6 баллов, то с вами довольно легко общаться, вы стараетесь не вступать в конфликтные ситуации - только если обстоятельства не вынуждают. Но если уж спор начался, то будете отстаивать свою правду до конца. Этиам вашим качеством могут воспользоваться манипуляторы - не помешает повнимательнее присмотреться к вашему окружению. Ваша книга "Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность!" популярного французского психолога Кристель Петиколлен.
• Вы набрали 6-8 баллов (не спорьте!) Вы достаточно конфликтный человек и иногда даже бываете агрессивны настолько, что поддерживать с вами дружбу ох как непросто (не говоря уже о семейных отношениях). Вам когда-нибудь говорили, что не стоит так раздражаться по мелочам? Очень настоятельно рекомендуем вам почитать книгу " Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Альберта Эллиса и Раймонда Тафрейта.